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血圧測定

血圧計

年齢が重なると血圧も一緒に高くなってくる傾向があります。かつては(年齢+90)mmHgが最高血圧の上限の目安、という言い方をしており、自分も親から聞いたことがあります。

しかし、現在のメタボリックシンドロームの基準によれば、血圧は、最高血圧130mmHg以上、もしくは最低血圧85mmHg以上であると高血圧(血圧高値)なのだそうです。世界に比べて日本の基準が厳しすぎるという意見もありますが、それはそれで一つの基準として受け止めるしかないでしょう。

一日の中でも特に変動する血圧は、自分でチェックしておくに越したことはありません。上腕式の他に、手首や指で測れる手軽なタイプもあります。

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